ESPACE ENTREPRISES

« Il est indiscutable que la bonne santé d’une entreprise dépend de celle de ses collaborateurs! »

Je vous propose des séances de sophrologie et des séances d’hypnose collectives.

MÉTHODOLOGIE

Analyse de la culture d’entreprise et des risques psychosociaux, afin de calibrer ensemble le type d’intervention.

Les prestations au sein de votre entreprise permettront de mettre en place des actions pour remettre l’humain au centre de la gestion managériale, réduire les risques psycho-sociaux, limiter l’absentéisme et augmenter la productivité de vos équipes grâce à une meilleure implication !

Voici les domaines d’interventions :

LE MIEUX-ÊTRE AU TRAVAIL

J’interviens sur : 

  • La gestion du stress et des émotions
  • La confiance en soi
  • La relaxation et la récupération
  • La motivation
  • La concentration
  • L’exploration et l’optimisation des ressources personnelles
  • L’adaptation aux changements
  • La préparation à la prise de parole en public
  • Le dépassement de soi

Après avoir défini ensemble vos besoins spécifiques pour améliorer la Qualité de Vie au Travail, voici les thèmes de formations et d’animations proposés en séance hebdomadaires ou mensuelles par discipline :

 

L’HYPNOSE

PROGRAMME 1

Ce programme permet à chacun d’apprendre à se relaxer dès qu’ils le souhaitent et ainsi améliorer la cohésion des équipesla communication et la bonne entente.

Le programme se déroule sur 5 séances d’une heure chacune, sur 5 semaines.  

  • Séance 1 : Présentation de l’hypnose – Induction – Accés à la conscience modifiée
  • Séance 2 : Définition des ancrages – Mise en place d’ancrages positifs
  • Séance 3 : Approfondissement de l’objectif et travail personnel à partir de l’auto-hypnose
  • Séance 4 : Relaxation et métaphores de bien être – Suggestions hypnotiques et ancrages
  • Séance 5 : Mobilisation des ressources intérieures – Approfondissement des ancrages

 

PROGRAMME 2

 Ce programme s’adresse surtout à des sociétés souhaitant améliorer leur capacités de management. Les participants retrouveront confiance en eux, ainsi que l’énergie nécessaire à la gestion de leurs équipes et projets (réunions, prise de paroles, gestion des conflits, développements des qualités humaines, …)

Le programme se déroule sur 5 séances d’une heure chacune, sur 5 semaines.  

  • Séance 1 : Présentation de l’hypnose – Induction – Accès à la conscience modifiée
  • Séance 2 : Approfondissement de l’objectif et travail personnel à partir de l’auto-hypnose
  • Séance 3 : Introduction aux ancrages – Mise en place d’ancrages ressources
  • Séance 4 : Mobilisation des ressources de motivation – Approfondissement des ancrages
  • Séance 5 : Recherche intérieure des croyances limitantes – Suppression d’ancrages négatifs

 

 

SOPHROLOGIE

 

Elle diminue le stress lié à la surcharge cognitive et dénoue les tensions musculaires liées au travail sédentaire ou de manutention. Elle permet à vos salariés de se sentir considérés et de prendre du plaisir à s’investir dans l’œuvre commune. 

Je propose différents types de séances de groupe en fonction de vos besoins. Ainsi il vous sera possible d’opter pour un programme prédéfini ou un programme sur mesure afin qu’il puisse s’adapter à votre structure.

Tous les sujets pouvant être abordés en séance de groupe sont les mêmes que ceux abordés en séance particulière.

Déroulement d’une séance de Sophrologie

Les séances peuvent inclure, en fonction des besoins :

– relaxation,

– respiration,

– imagerie mentale

J’aiderai vos collaborateurs à se détendre grâce à des exercices de respiration et je proposerai ensuite des visualisations en fonction des situations et ce, selon 2 méthodes:

Les relaxations dynamiques qui permettent de prendre conscience de ses sensations corporelles.

La Sophronisation, qui correspond à des suggestions mentales en cohérence avec le groupe et l’objectif défini. 

En résumé voici les bénéfices pour votre entreprise et vos collaborateurs :

  • Améliorer la Qualité de Vie au Travail (le moral de vos salariés, et par conséquent leurs performances)
  • Permettre à tous d’identifier leur stress, le gérer et le prévenir
  • Améliorer leur capacité de concentration
  • Renforcer l’esprit d’équipe et la cohésion autour d’un même projet
  • Diminuer l’absentéisme
  • Limiter le turn-over
  • Améliorer le climat social et l’image de marque de l’entreprise

 

"Croyez en vous-même et en tout ce que vous êtes … sachez qu’il y a quelque chose à l’intérieur de vous qui est plus grand que n’importe quel obstacle "

C.Larson

2022 © PHILIPPE LIBRERO - PRATICIEN EN HYPNOSE ÉVOLUTIVE ET RÉGRESSIVE - SOPHROLOGUE - 31860 PINS-JUSTARET - MENTIONS LÉGALES